Beweging heeft invloed op ons fysieke en emotionele welbevinden. Zorg dragen voor een goede conditie is dus goed zorgen voor jezelf. Een goede conditie verhoogt je belastbaarheid, fysiek en mentaal.

Op Dreef: gratis sporten een goed begin van je dag!

Iedere morgen van 09:00 tot 09:30 uur is er 'Op Dreef' . Een half uurtje bewegen met elkaar. We gaan o.a. naar buiten, doen binnen oefeningen of vormen van yoga en dit allemaal onder professionele begeleiding. 

De woensdag en vrijdag staan in het teken van inspanning!

Beweeg je een keer met ons mee?