Er wordt gesteld dat we tegenwoordig per dag evenveel prikkels te verwerken krijgen als een mens in de oertijd in zijn hele leven. Hoe gaan we hiermee om, hoe verwerken we deze en welke invloed hebben deze op ons fysieke en emotionele welbevinden?

Ontspannen is in een minder gespannen staat brengen.
Wanneer we weten wat spanning met ons doet en waar deze vandaan komt kunnen we stappen maken om te ontspannen. Op welke manier kun je ontspannen en wat werkt voor jou? Middels onze cursussen en lezingen kun je hier veel meer over te weten komen.

Op Dreef; gratis ontspanningssessie

Doe op dinsdag en donderdag van 09:00 tot 09:30 mee met de Op Dreef: ontspanningssessie. Onder professionele begeleiding start je de dag op met als resultaat een dag boordevol energie.

Ontspan jij een keer met ons mee?