Mindfulness Training bijeenkomst
Hoe kun je bewuster genieten, andere en betere keuzes maken en gezonder omgaan met stress? Leer (nog) beter voor jezelf zorgen!
Start Mindfulness Training (MBSR/MBCT) 8 weken – 1e bijeenkomst
Mindfulness oftewel aandacht training. Door Mindfulness leer je beter voor jezelf te zorgen, gezonder omgaan met stress en meer genieten. Door je bewust te worden hoe je er nu met stress omgaat, kun je ook de keuze maken om het anders te doen!
Workshop Mindfulness
Mindfulness iets voor jou? Mindfulness wordt een steeds hotter begrip. Mindfulness nodigt uit om aanwezig te zijn bij dat wat je op ieder moment doet en ervaart. Het leven krijgt daardoor een andere kleur: het komt voller en directer binnen en je leert anders omgaan met gedachten, emoties en stress. Wil jij weten wat mindfulness…
Later word ik een Supergek
In groep 7 van de lagere school wist ik al precies wat ik later wilde worden. Nooit getwijfeld en niemand kon me ervan af brengen: Sportdocente! Ik werd zo gelukkig van bewegen, dat wilde ik aan iedereen overbrengen. En ik werd dan ook sportdocente; jarenlang met enorm veel voldoening en plezier. Maar het gave is, ik…