Ontspannen in Het Bewuste Uur
Een uur ontspannen op een Nononsense manier. Lichte oefeningen, stretchen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Van 10.00 tot 11.00 op Plein1. De eerste les is gratis!
Your Lifestyle Training
Ga jij de uitdaging aan? Enthousiast geworden na de introductieworkshop? Dan is het nu tijd om echt aan de slag te gaan! Tijdens de Your Lifestyle training leer je binnen zes weken hoe je blijvend gedrag op het gebied van gezonde keuzes voor jou kunt aanpassen. Met onder andere gezonder eten, leren te ontspannen, beter…