Kom gezellig met ons mee wandelen! Wandelen is een belangrijk onderdeel van gezond leven en helpt ons bij het halen van de dagelijkse beweegnorm! Lekker even een uurtje je hoofd leegmaken in het Groenendaalse Bos en nieuwe sociale contacten ontmoeten, is dat ook iets voor jou? We wandelen iedere donderdag van 10:00-11:00. Start bij het…
Help!?! “Ik weet niet waar ik moet beginnen Karin, kun jij mij helpen?” We wandelen samen door een groen stukje Heemstede en om de wanhoop in haar stem wat drama mee te geven begint het te spetteren. Ze zit niet lekker in haar vel zegt ze; is moe, af en toe zelfs uitgeput. Naast weinig…
Woensdagochtend 15 mei starten wij vanuit de Drive in Heemstede met de Nationale Diabetes Challenge. Wandelen is gezond! Om een aantal voordelen te noemen: meer energie, minder ziek, minder stress en een betere spijsvertering. Deze 20 weekse wandeltraining in groepsverband is voor iedereen met Diabetes Type 1 en 2, maar ook voor mensen met pre-diabetes,…
Wil jij ook gezonder leven? Wandel dan met ons mee! Wandelen is goed voor: hoofd hart lijf sociale contacten